세이루루blog

요즘 제철인 한라봉은 맛이 절정에 있다고 합니다. 한라봉은 12월부터 3월까지 제철이라고 합니다. 제주도를 대표하는 과일은 감귤과 한라봉 그리고 천혜향 등이 있는데요. 특히 감기 예방과 피로 회복에 탁월하다고 합니다. 한라봉은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 그 새콤달콤한 맛은 모두에게 인기가 좋은데요. 한라봉은 상큼한 향과 새콤달콤한 맛이 일품입니다. 비타민 C 함량이 높아서 면역력 강화는 최고이고 감기 예방과 피로 개선에 효능이 좋다고 합니다. 항산화 물질인 카로티노이드가 풍부하여 노화 방지에도 도움이 된다고 합니다. 한라봉이 당도가 높은 이유는 껍질이 얇고 묵직해서라고 합니다. 한라봉은 구매 후에는 서늘하고 통품이 잘되는 상온에 보관하면 한라봉의 맛도 떨어지지도 않고 좋다고 합니다. 제철인 과일을 먹으면..

여름엔 갈증해소로 과일을 찾고 섭취 회수는 많지만 겨울에는 추워서 상대적으로 과일을 덜 먹는다고 하는데요 날씨가 추워지면 과일 중에서 보약은 제철 과일이 보약이라고 합니다. 여름엔 에너지 소비대비해서 섭취를 해야 하지만 겨울에도 추운 날씨에 건강하려면 과일을 섭취해야 한다고 합니다. 필수로 필요한 영양소가 듬뿍 들어 있고, 면역력을 높이는데 효과가 높다고 합니다. 건조한 날씨가 많은 겨울철 피부에 생동감과 촉촉함을 유지하는데에도 좋다고 합니다. 귤은 겨울을 대표하는 과일인데요. 천연비타민을 함유하고 있어서 귤은 그냥 천연비타민이다 라고 합니다. 그 만큼 여러종류의 비타민을 함유하고 있는데요. 특히 비타민C가 풍부한데요. 귤 한개에 30mg 이상의 비타민C가 함유하고 있습니다. 기관지 점막을 튼튼하게 해주..