아침과 저녁에는 기온이 많이 낮은데요. 실내와 외부와의 기온차이로 쉽게 감기에 걸맇 수 있는데요. 심한 기온차와 낮에 비해서 기온이 낮은 저녁과 아침에 우리의 몸은 기온에 적응하는게 쉽지 않다고 합니다. 우리 몸은 체온이 1도만 떨어져도 면역력이 30퍼센트 가량 약해진다고 하는데요. 건강을 위한 체온 관리가 중요하다고 합니다. 따뜻한 옷을 겹겹히 입으면 되고 체온 유지 위해서 발열되는 옷이나 보조요품을 사용하면 되기도 하는데요. 밖으로 체온 유지 하는것도 좋지만 안으로 체온 유지하는것도 좋을것 같아서요. 국화차는 감국차인데요. 감국이란 쌍덕잎식물 초롱꽃목 국화과의 여러해살이풀이라고 합니다. 황국이라고도 하는데요. 주로 산에서 자라고 풀 전체에 짧은 털이 나 있고 줄기의 높이가 60~90센치미터이며 검은색..